Kesehatan

Berapa Sih Kadar Normal Dari Asam Urat Dalam Tubuh Kita? Ini Dia Penjelasannya

Sebagian besar dari kita menganggap bahwa istilah asam urat itu adalah sebuah penyakit. Perlu kalian ketahui, asam urat adalah senyawa alami yang dihasilkan dari dalam tubuh. Apabila kita bisa mengatur dan memelihara kadar asam urat normal, maka hal itu bukanlah masalah. Lain lagi ceritanya jika kadar asam uratnya meninggi, maka akan menimbulkan penyakit ginjal yang disertati dengan penyakit rematik asam urat. Ya, kasus itu juga sering disebut dengan istilah gout (bahasa medis). Terlepas dari semua hal itu, asam urat tercipta dari proses penguraian zat purin yang berasal dari makanan dan minuman. Setelah itu darah akan membawa zat purin tersebut ke organ ginjal, yang nantinya akan disaring. Nah, sisa zat yang tidak berguna untuk tubuh akan di buang dalam bentuk urine. Apabila tubuh kita memproduksi asam urat yang berlebihan, maka ginjal pun tidak akan mampu menahan beban tersebut. Alhasil, kadar usam urat akan menumpuk yang menyebabkan pengkristalan pada bagian otot-otot dan…

Kesehatan

Ini Dia 3 Jenis Makanan Yang Dapat Menurunkan Asam Urat Tinggi

Tingginya angka kolesterol dan asam urat, merupakan hal umum yang sering terjadi pada orang yang usianya diatas 40 tahun. Adapun beberapa gejala asam urat seperti rasa nyeri pada sendi dan otot, yang disertai dengan pembengkakan di jempol kaki. Jika dilihat dari gejalanya, penyakit asam urat ini sangat mirip dengan penyakit rematik, dimana kedua penyakit tersebut kerap menyerang orang-orang yang umurnya diatas 30 – 40 tahun. Terlepas dari hal itu, asam urat sangat erat kaitannya dengan kolesterol. Semakin tinggi kolesterolnya, maka akan semakin tinggi juga asam uratnya. Yang lebih gawatnya lagi, peningkatan angka kolesterol juga akan memicu penyakit stroke, jantung, diabetes, dan darah tinggi. lantas, bagaimana cara menurunkan kolesterol dan asam urat tinggi? Tanpa banyak panjang lebar lagi, berikut di bawah ini ada 3 jenis makanan yang dapat menurunkan angka kolesterol dan asam urat tinggi : Sayuran Terdapat beberapa jenis sayuran yang dapat menurunkan asam urat tinggi, seperti daun seledri, brokoli,…

Kesehatan

Sudah Terbukti Ampuh! Inilah 3 Benda Yang Dapat Mengatasi Masalah Jerawat Batu

Kehadiran jerawat memang bukanlah sebuah ancaman bagi keselamatan seseorang. Namun, kehadiran jerawat merupakan ancaman yang serius dalam urusan penampilan. Tentu saja kehadiran jerawat diwajah, dapat mengurangi rasa percaya diri kita untuk tampil dihadapan orang lain. Apalagi jika yang munculnya itu adalah jerawat batu, bisa dipastikan bahwa kita akan minder dibuatnya. Mengapa bisa sampai dibuat minder ? Sebab, jerawat batu merupakan jenis jerawat yang paling mengerikan diantara jenis jerawat lainnya. Bagaimana tidak mengerikan, jerawat batu ini memiliki ukuran besar dengan tekstur yang keras, yang disertai dengan rasa sakit yang cukup menyakitkan. Yang lebih gawatnya lagi, jerawat batu ini termasuk jenis jerawat yang sulit untuk ditaklukan. Lantas, bagaimana cara menghilangkan jerawat batu yang membandel tersebut ? Tanpa banyak panjang lebar lagi, inilah 3 benda yang mampu mengatasi masalah jerawat batu : Teh Hijau Benda pertama yang sudah terbukti ampuh dalam mengatasi masalah jerawat batu adalah teh hijau. Hal ini juga dibenarkan oleh…

Kesehatan

Uji Kemampuan Capsule Essence untuk Kembalikan Elastisitas Kulit Anda

Kulit yang kaku bisa membuat keseharian Anda juga kaku, lho! Kulit yang kaku ini bisa disebabkan karena cuaca ektrem. Bisa pula dengan sebab lainnya seperti kurang perawatan, misalnya. Untuk itulah coba gunakan Capsule Essence untuk kembalikan agar kulit menjadi elastis dan kenyal kembali. Cara menguji kebenarannya bagaimana? Basuh Wajah Anda Pertama-tama, basuh dulu wajah Anda dengan air. Lakukan kira-kira hingga 7-10 kali. Bisa pakai sabun ataupun tidak. Kalaupun pakai sabun, maka lebih baik pakai yang tidak mengandung iritasi pada kulit, ya. Kadang ditemukan sabun yang berbahan pure kimia. Eh, ternyata berbahaya terhadap kesehatan kulit. Jangan lupa pula basuh lengan, kaki dan leher. Gosok kulit tersebut hingga tidak ada lagi daki yang menempel. Setelah itu handuki sampai benar-benar bersih. Keringkan selama kira-kira 5 menit saja agar kelembapannya terjaga. Nanti area tersebutlah yang akan dieksekusi. Pijat Bagian Tertarget Umumnya, untuk orang akan terfokus pada area wajah dan leher saja. Tapi kalau Anda…

Kesehatan

Inilah Fungsi-fungsi Otak Manusia Yang Jarang Diketahui Orang-orang

‘ Sebagian besar masyarakat kita banyak yang beranggapan bahwa otak hanya berfungsi untuk berfikir saja. Ya, anggapan tersebut memang benar adanya. Namun perlu kamu ketahui, bahwa masih banyak lagi fungsi lain dari otak yang jarang dipublikasikan. Pada dasarnya, otak adalah salah satu organ yang sangat vital didalam tubuh manusia. Selain itu, otak juga merupakan pusat koordinasi yang mengatur segala aktifitas manusia. Berdasarkan dari sumber informasi yang didapat, ternyata otak memiliki volume sekitar 1.350 Cc yang mengandung ratusan juta neuron alias sel syaraf. Dengan jumlah neuron yang sebanyak itu, tak heran jika otak dapat memberikan semua informasi kebagian tubuh serta dapat mengatur semua gerak-gerik tubuh manusia. Otak Manusia Terbelah Menjadi 2 Bagian : Belahan Otak Kanan Perlu kamu ingat, bahwa otak kanan bertugas untuk mengontrol semua aktifitas tubuh bagian kiri. Selain itu, belahan otak kanan sangat erat kaitannya dengan kemampuan kreatifitas seseorang. Dengan kata lain, para seniman-seniman kelas dunia lebih banyak…

Kesehatan

3 Metode Pengobatan Paru-paru Basah Dengan Cara Alami

Dalam bahasa medis, penyakit paru-paru basah ini sering disebut dengan nama Pneunomia. Penyakit yang satu ini juga termasuk salah satu jenis penyakit yang mematikan di dunia. Sudah banyak kasus kematian yang terjadi pada penderitanya. Dikawasan Asia Tenggara, pada tahun lalu tercatat ada 100 orang yang mati akibat mengidap penyakit paru-paru basah. Dengan demikian, jangan pernah sekali-kali meremehkan penyakit yang satu ini. Berbicara soal penyakit paru-paru basah, hal ini disebabkan serangan virus, bakteri, dan jamur, sehingga akan terjadi infeksi pada bagian alveoli (kantong udara). Alhasil, akan terdapat cairan berwarna kuning seperti nanah didalam paru-paru, sehingga penderitanya akan kesulitan bernafas. Adapun gejala paru-paru basah yang terbagi kedalam dua tahap, yakni gejala ringan dan gejala berat. Gejala-gejala tersebut diantaranya adalah batuk berdahak bahkan berdarah, keluar keringat dingin dibagian telapak tangan dan kaki, mudah lelah, sakit kepala, dan sulit bernafas. Jika sudah seperti itu, maka anda harus segera pergi kedokter untuk memeriksakan diri. Lantas,…

Kesehatan

5 Manfaat Terbaru Kesehatan Olahraga Pada Pagi Hari

Tak lagi bisa dipungkiri, bahwa olahraga memiliki banyak sekali manfaat kesehatan. Sudah banyak sekali artikel kesehatan yang mengungkapkan betapa olahraga menjadi ujung tombak kesehatan seseorang selain pola makan yang sehat. Olahraga akan mengubah apa yang telah kita konsumsi menjadi energi, sehingga membuat tubuh menjadi lebih sehat. Olahraga dipercaya dapat meningkatkan kesehatan anda dan tetap menjaga kebugaran tubuh anda. Dengan rutin melakukannya tubuh akan mengalami perubahan positif yang tentunya dapat membuat penampilan anda menjadi jauh lebih menarik. Olahraga di pagi hari lebih dianjurkan dan lebih memiliki banyak manfaat dibanding dengan saat anda berolahraga pada sore hari. Udara segar di pagi hari tentunya dapat menciptakan ketenangan dan tentunya memberikan semangat yang baru. Berikut 5 manfaat yang bisa anda dapatkan saat berolahraga pada pagi hari. Membantu Proses Detoksifikasi Tentunya anda tahu jika detoksifikasi adalah proses di mana tubuh anda akan mengeluarkan racun dari dalam tubuh anda. Racun tersebut mungkin tidak anda sadari, misalnya…

Kesehatan

4 Manfaat Utama Kopi untuk Kesehatan Kulit yang Perlu Kamu Ketahui

Selama ini mungkin kamu hanya mengira jika kopi merupakan minuman terbaik bagi kesehatan jantung. Namun menurut kumparan, tak hanya jantung saja, ternyata kopi juga berkhasiat bagi kesehatan kulit, termasuk dalam hal kecantikan. Kopi sebagai sumber antioksidan mampu menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan banyak masalah kesehatan, seperti kanker. Selain itu, kopi juga dipercaya dapat membuat kulit lebih cerah dan halus dengan mengolahnya sebagai masker. Tak hanya itu saja, ada manfaat lain yang bisa kamu dapatkan dari minuman yang dijuluki sebagai ‘wonder drink’ ini. Dilansir Times of India, inilah sederet manfaat kopi bagi kesehatan kulit: Sumber Antioksidan Jumlah volume kendaraan yang semakin meningkat membuat aktivitas masyarakat terganggu akibat polusi udara yang ditimbulkan dari kendaraan tersebut. Kopi sebagai sumber antioksidan mampu menjadi penangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan kerusakan pada kulit. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak biji kopi bisa menutrisi sel kulit, karena senyawa antioksidan yang terkandung di dalamnya. Melindungi Kulit dari…

Kesehatan

Alat Pengukur Tekanan Darah Manual

Manfaat dari alat pengukur tekanan darah pastinya tidak asing bagi kita, saat ini dengan mudah kita temukan alat pengukur tekanan darah tersebut, seperti yang kita tahu bahwa alat tersebut ada yang manual dan ada yang sudah menggunakan digital. Nah kali ini saya akan berbagi yang manual, diantaranya yaitu: Tensimeter Manual Jarum Alat pengukur tekanan ini yaitu dengan menggunakan monitor jarum. Alat ini tentunya hampir sama dengan tensimetr raksa. Akan tetapi untuk alat yang satu ini dilengkapi dengan menggunakan jarum penunjuk skala yang sudah dilengkapi dengan menggunakan katup. Untuk tekanan yang keluar dari katup tentunya akan membuat jarum bisa bergerak serta kemudian menunjukan angka tetenrtu. Untuk bentuk selang dan regilatornya tentu hampir sama dengan menyerupai tabung gas LPJ. Akan tetapi untuk penggunaanya tetap saja memerlukan skil atau keahlian khusus. Karena untuk membaca jarum serta skala tentunya tidaklah jauh berbeda. Paling mudah jika kita membaca angka jadi. Tensimeter Air Raksa Selanjutnya yaitu…

Kesehatan

5 Cara Menguatkan Persendian

Tiap-tiap gerakan yang dilakukan setiap hari, seperti berdiri, duduk, mengangkat, menoleh, membungkuk, dan malah berbaring pun  dikontrol oleh persendian. Sendi yang sehat memudahkan Anda untuk bermain olahraga, melompat, berjalan, berlari, dan melakukan beberapa hal lainnya yang ingin Anda lakukan. Bagaimanakah cara menguatkan persendian agar mudah dalam beraktivitas? Sendi merupakan hubungan diantara dua tulang dalam tubuh kita. Jaringan ikat halus di ujung tulang dan tulang rawan menjadi bantal sendi yang menunjang kita bergerak dengan mudah dan lancar. Sendi pun berperan menjaga tulang dengan menghindarkan mereka bergesekan satu sama lainnya. Anda harus memelihara sendi dengan baik untuk melindungi sendi tetap sehat dan menghindari masalah sendi dimulai dari sejak usia muda. Berikut ini terdapat beberapa cara menguatkan persendian yang bisa Anda lakukan untuk melindungi sendi Anda agar tetap sehat. Menjaga berat badan sehat Menjaga berat badan yang proporsional merupakan rahasia untuk sendi yang sehat. Berat badan berlebih bisa menambah kemungkinan menderita masalah sendi….